捕捉生活點滴感言?2022.5.18愛自己,自我肯定第753天【顧己成長打卡】第 15天,今天小編就來聊一聊關于捕捉生活點滴感言?接下來我們就一起去研究一下吧!
2022.5.18愛自己,自我肯定第753天
【顧己成長打卡】第 15天
一、肯定
1.兒子網購的充電寶需要我幫忙辦理退貨。
我是一個能夠從孩子的角度,幫他解決問題的人。
2.立馬聯系快遞小哥約時間。
我是一個說幹就幹,行動力超強的人。
3.約好晚上取件,不能因為等取件取消散步呀,最後決定“負重前行”。
我是一個統籌兼顧,合理安排的人。
4.再次接到快遞小哥的信息時我們已經進門多時。我準備出門将郵件送到小區門口,為快遞小哥節省一點兒時間。
我是一個懂得換位思考的人。
5.一聲注意安全,可以是脫口而出,也可以是一份關懷和尊重。剛好我的發聲屬于後者。
我是一個懂得運用善意表達的人。
二、覺察
1.事件描述:快遞說好晚上過來拿郵件的,我們都散步回到家了,也沒有看到信息和人影兒。
情緒:反感 忐忑
身體:些許心堵
念頭:啥意思呀,又這麼晚?這晚上到底是多晚呀?8點了還不來取件?你來還是不來呀?倒是有個話兒呀。
2.事件描述:看見疲憊的快遞小哥。
情緒:心疼 欣慰
身體:腳步輕快
念頭:都是父母的孩子,也是孩子的父母,人生不易啊,要珍惜自己現在的生活呀,雖然談不上大富大貴,但是一家人豐衣足食,兩情相悅,孩子健康,足矣!
❤️我們的幸福而來❤️
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