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關于糖尿病還有哪些是你不知道的

健康更新时间:2024-11-25 23:35:38

原創：約健康小助手人衛約健康 1周前

關于糖尿病還有哪些是你不知道的（這5條糖尿病冷知識）1

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空腹8小時以上，空腹血糖才準确？錯！空腹血糖要求空腹8個小時以上，所以很多人前一天晚上早早吃完了飯，等着第二天檢查。但是空腹時間過長，測的血糖也不準确！研究顯示：若測量時間超過早上10點【1】，屬于超空腹狀态，空腹時間超過14小時，對于糖友來說，一方面容易出現低血糖，尤其對于使用長效胰島素或是長效的口服降糖藥物的糖友；另一方面空腹時間過長，肝髒産糖會有不同程度增加，也會出現血糖升高的情況，這樣并不能反映日常的血糖狀态！所以如果來醫院進行空腹血糖測定最好于清晨8點~9點間完成測量。

關于糖尿病還有哪些是你不知道的（這5條糖尿病冷知識）2

關于糖尿病還有哪些是你不知道的（這5條糖尿病冷知識）3

天氣變冷也會影響血糖？對！

天氣涼了，血糖可能也會受到影響。但是大多數人的變化并不明顯。随着體内激素的微小變化，天氣涼了，糖友的“胃口”也會比熱天好很多，随之血糖也會有微小的變化，但不用太擔心，若血糖變化明顯，及時尋找醫生适當調整治療即可。

課外知識：

糖尿病患者的血糖控制目标是多少？

（1）在避免發生低血糖情況下，血糖控制目标建議空腹血糖控制在7.0mmol/L以内，餐後2小時血糖控制在10.0mmol/L以内；對于年輕人，身體狀态好的糖友，應盡可能接近正常（空腹血糖＜6.1mmol/L，餐後2小時血糖＜7.8mmol/L）；但是對于年齡較大，血糖控制不佳的患者來講，會根據實際情況，适當放寬血糖的控制目标。

（2）糖化血紅蛋白（HbAlc）的控制目标為＜7.0%，對于年輕人可以嚴格些，控制在6.5%以内，對于老年人、生活能力下降的糖友可以适當放寬，控制在8.0%以内就可以。控制好血糖和糖化血紅蛋白，可以顯著減少糖尿病微血管損害、大血管事件及周圍神經并發症。

（3）普通人血糖＜2.8mmol/L時，即為低血糖。對于糖尿病患者來講，血糖低于3.9mmol/L，就會判定為低血糖，應及時補充能升高血糖的食物。

本文審稿專家為廈門弘愛醫院内分泌科田建卿副主任醫師

參考文獻

[1] 管秀紅, 周佩如, 黃潔微, 等.門診患者血糖監測存在的問題分析[J].護士進修雜志, 2010, 25 (2) :166-167.

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