體育素養是指體育文化水平,是指一個人平時養成的在體育方面的修養。體育素養是在先天遺傳素質的基礎上,通過後天環境與體育教育影響所産生的,它包括體育知識、體育意識、體育行為、體質水平、體育技能、體育品質、體育個性等方面要素綜合體育素質與修養,體育知識也是多方面的,有體育理論知識、體育專業知識、體育基礎知識、體育健身知識、體育安全知識等。具體地說,就是了解人體身心發展的規律以及基本的生理常識,了解體育活動對人體生理、心理健康的作用,能有計劃、科學地安排體育鍛煉,并了解和掌握相關體育人文知識,具備體育賽事的欣賞能力和初步評價能力,對重大體育事件有所了解,懂得體育功能與價值。
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