tft每日頭條

 > 知識

 > 豆芽是發物食物嗎

豆芽是發物食物嗎

知識 更新时间:2025-02-09 05:10:26

  豆芽屬于發物,因為它的營養豐富而且有一定的刺激性,容易引發某種疾病或者是來加重某種疾病的一種食物。除了豆類以及一些豆類制品之外,其實在生活當中屬于發物的食物,還是有很多的,比如說有食用菌,代表的食物有香菇猴頭菇等這種菌菇類。

  第二種就是海鮮類的食物,主要的是有魚類蝦類,和一些螃蟹的,而且有些蔬菜它也是屬于一種發物,比如說南瓜菠菜竹筍這些食物,對于身體來說也會引起一些疾病的。

  豆芽中含有非常豐富的纖維素和大豆異黃酮,可以補充豐富的鐵離子和鈣離子。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved