首先要更換洗發水,一般頭發愛出油的人最好使用帶有“去屑”字樣的洗發水,因為這樣的洗發水中往往都含有“水楊酸成分”可以有效幫助控油。早晨起床,将十指當梳子輕輕梳理頭發,總共36下,這樣做的好處就是按摩頭皮,促進頭發血液循環,減少皮脂腺體分泌物。利用周末晚上或空餘時間,泡腳20分鐘左右,水溫40度左右為宜,一周泡腳3次就可以了。要養成很好的生活習慣,盡量少吃油膩、辛辣的食物,晚上在11點前入睡,這樣一來才能徹底的改善體質。”
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