每500克橘子含4150毫克至5850毫克維C。一個橘子含大約1克維C。
橘類。橘子、檸檬、廣柑、柚子等含有大量維A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間适量吃些橘子,能使人精力充沛。
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