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怎樣提高寶寶抵抗力?六個方面必須注意

知識 更新时间:2024-11-16 02:20:48

  要注意讓寶寶多運動,當然不是跑步什麼的,寶寶可以翻翻身,爬一爬什麼的,多動動,就相當于讓寶寶運動了。

  建議盡量多的在戶外活動,可以抱着寶寶在室外曬曬太陽,充分享受大自然,呼吸道新鮮的空氣,最好是在那種綠色公園中玩耍。

  寶寶睡覺的房間盡量多開窗透氣,一直悶着會容易滋生細菌,但如果寶寶在房間的話,窗戶不要開太大,防止風寒。

  若是寶寶還喝奶,堅持母乳喂養,母乳中含有大量的營養成分,幫助寶寶産生抵抗力,少生病。如果不喝奶了,飲食要均衡,什麼東西都要吃,避免挑揀食物。

  需要及時的給寶寶增減衣服,過熱和過冷都不好,都容易誘發感冒什麼的;寶寶穿的衣服要勤洗,多準備幾套。

  保證寶寶睡眠質量,防止因為外界嘈雜的聲音造成寶寶睡眠質量下降,睡不好很容易引起發熱等症狀。

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