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馬甲線上有很多肉怎麼辦

知識 更新时间:2025-05-14 11:37:57

  馬甲線上有很多肉,可以通過練習仰卧起坐的方式來進行減肥。仰卧起坐是一個很好的減肥動作,而且也是讓鍛煉者能夠更好的控制自己的身體,而且腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用,使得鍛煉者在從事其他的有氧運動和娛樂活動中有較強的體力。

  馬甲線是一個漢語詞彙,拼音是mǎjiǎxiàn。是指沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,腹部主要由兩部分組成,分為腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌間會形成線條,這就是馬甲線。

  因為馬甲線和腹肌組合看起來很像馬甲,因此被稱為馬甲線。

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