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膨化食品的危害有哪些

健康 更新时间:2024-11-27 16:51:57

  1、膨化食品的配方造成了其營養成分主要是碳水化合物,高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精、屬于“五高一多”食品,有資料顯示膨化食品的的脂肪含量約占40.6%,熱量高達33.4%,對于需要豐富均衡的營養來茁壯成長的孩子來說,長期大量地食用膨化食品必定會影響他們的健康,成年後易導緻高血壓和心血管病。

  2、大量食用膨化食品易造成孩子飽腹感,影響正常飲食,多種營養素得不到保障和供給,易出現營養不良。

  3、膨化食品的脂肪含量特别高,攝入過多的話會造成體内大量脂肪的堆積,就很容易出現肥胖。調查中還發現,肥胖兒童對于膨化食品的攝入量和喜好程度都明顯高于正常兒童。

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