曾經常聽老人說坐月子考究多，這也不行那也不可以做，總認為是老人的迷信，如今這時代誰還真的認仔細照着家裡老人的請求坐月子。當身邊的朋友陸陸續續生小孩，過了幾年總能聽到她們的惋惜和後悔莫及，懊悔當初自個為什麼就沒有留意呢。
一、30天内不能洗澡，就算如今沒有事，也會為今後埋下病痛危險；主張：用将艾葉水燒開、加上開水用毛巾擦肩，千萬不能用生水。
二、漱口、洗臉、洗手，所有需求觸摸用水的事情都隻用溫開水，不可能碰生水；我的搭檔生完小孩才幾天早上漱口用了冷水，齒痛立竿見影。
三、不可以站着喝水。好友說她坐月子的時分站着喝水，今後吃什麼都感受身體下面就有氣味出來。
五、不可吃姜。如果是剖腹，吃姜傷口會長不平。這個是老人家說的，是不是真的，也不清楚，反正我的整個月子裡月嫂對我的飲食嚴禁放姜；
六、不可以穿拖鞋，要穿襪子和帶後腳跟的鞋子。曾經搭檔向我叨唠每次一到下雨天她的後腳跟就疼，說是肯定是坐月子時自個偷閑穿拖鞋落下的病根子，這次坐月子月嫂也常叮咛我一定要穿好鞋子。
七，不可以吃辣椒，臉上會長痘子。我是出了42天才吃點辣椒。
八、腦袋不能吹風受涼，今後會頭痛。一個兄弟的弟媳即是坐月子沒帶帽子，到外面吹了風，如今出門隻需有一點風就會頭痛，聽她這一說吓得我把才脫下的帽子又帶上了。
九、不可以梳頭發，頭皮會痛。我全部月子期被我媽嚴厲看管着，成天頂着蓬頭撒發，亂成成堆草也隻能用手指梳理一下，估計我家寶物天天瞧着我這麼子也怕是不忍多看一眼。
十、不可以過量吃發的東西發奶。月嫂效勞的一個客戶，因為吃叫雞太多，孕媽媽被發成中風了。我全部30天幾乎沒有吃發的東西，也是憂慮怕把曾經的病誘發出來，雖沒有發寶寶仍是有奶吃的，因為我在出産的第一天月嫂協助寶寶執着的吃我的奶，也飲食方面沒有吃大補的，所以即開奶很順暢從沒有漲痛過。
十一、不能提重物，100天内都不能提。
十二、30天内不能抱小孩。我是出了月子那天抱了一天，手就痛得擡不起。過了40多天抱時身體就感受好多了。
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