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腎陽虛吃什麼食物

知識 更新时间:2025-01-10 20:29:09

  1、腎陽虛患者,在飲食上可以選擇上補腎助陽的食物,有附子、幹姜、肉桂、羊肉、牛肉、狗肉、龍眼肉、鹌鹑蛋、牡蛎、泥鳅、黃鳝、驢肉、鴿子等。

  2、日常可适當吃當歸生姜羊肉湯、牛肉火鍋、羊肉火鍋等。還可以進行藥補,補腎助陽的中藥有肉苁蓉、巴戟天、沙苑子、仙靈脾、紫石英、桑寄生、炒杜仲等。

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