tft每日頭條

 > 知識

 > 如何教孩子籃球投籃姿勢

如何教孩子籃球投籃姿勢

知識 更新时间:2025-02-13 06:10:31

  1、保持投籃的标準手型:一定要擺正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分開。腋窩處、肘部内側、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角;

  2、手指撥動籃球:輕輕的撥動籃球,能讓籃球在空中有回旋的發生,即可把籃球送入籃筐;

  3、力度适中:單手投籃一般離着籃筐比較近,力度不可過大,否則會導緻投籃命中率較低的;

  4、手腕柔和:通過手腕抖動可以讓投籃變的非常柔和,投出去的籃球會在空中做出回旋,這樣的籃球命中率會很高;

  5、多練習空投:平常可以把籃球放在手上,練習向上投籃球,看看籃球是否有回旋,開始可以讓回旋幅度小一些,熟練了慢慢增大回旋的幅度;

  6、盡量使用單手投籃:可以嘗試左手扶住籃球,右手主要發力把籃球投出去。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved