1、每天喝蛋白粉并無大礙。
2、蛋白粉大緻分為兩種,一種是健身專用,針對健身者增肌,另一種是保健補品,所針對的人群大都是中老年人。
3、中老年人一天喝一杯蛋白粉無可厚非,因為人老了體内蛋白質會加快流失,的确需要額外補充。
4、對年輕人來說一天喝那麼一杯并無大用,除非配合健身的力量訓練。
以上就是對于每天喝蛋白粉好嗎的全部内容,不知道網友們明白了嗎?
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