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咖啡有營養嗎

知識 更新时间:2024-07-23 21:13:09

  咖啡有營養,原因如下:

  1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B。并且有遊離脂肪酸、咖啡因、單甯酸等。

  2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官。

  3、咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡,将使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。

  4、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能。

  5、一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,并減少膽汁内容易形成膽結石的膽固醇。

  6、常喝咖啡可防止放射線傷害。

  7、咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。

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