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意米和紅小豆是涼性嗎

知識 更新时间:2024-10-16 08:22:48

  1、紅小豆薏米茨實煮粥不是寒性食品,屬于溫性食物,口感清香甜美,營養價值高。

  2、紅小豆具有通便、利尿和消腫的作用,所以常吃赤小豆,可以清血、消除内髒疲勞,對心髒病和腎髒病患者特别有益。

  3、薏米:利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、并且能助人清熱排膿,防癌抗癌、防治腳氣病;美白肌膚、健脾胃、促進代謝。

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