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靈芝食用的方法

健康 更新时间:2024-06-24 03:16:08

  1、靈芝泡水法

  把靈芝剪成碎塊,放在茶杯内,用開水浸泡後當茶喝,邊泡邊喝,通常一朵幹靈芝泡1杯,可沖開水喝一天。

  2、靈芝水煎法

  将靈芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中藥相同的熬水服,通常煎服3-4次。也可令連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,天天喝多少都無限制。

  3、靈芝泡酒

  将靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡,三天後,白酒變成棕紅色時方可喝,還可加入務必的冰糖或蜂糖。

  4、靈芝炖肉

  豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝炖,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

  5、靈芝湯

  靈芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝湯,此方法的藥用效果和營養價值都很好。

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