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艾灸後注意事項

健康 更新时间:2024-11-25 12:54:40

  1、艾灸後半小時内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完畢,全身毛細孔打開,易受寒涼。

  2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),便于排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。有助排洩器官排出體内毒素;

  3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下,洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。

  4、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。

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