1、先喝一杯熱水。然後躺下,熱一個暖寶寶,或者熱水袋,放在肚子上。靜等一分鐘,然後按摩右手的虎口位置。一直畫圓圈式的按摩。大概十分鐘左右,就會胸口不那麼悶了。過幾分鐘,你就可以打出嗝了。
2、打不出來嗝的原因:可能是受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進幹硬食物後,都可能出現暫時性的呃逆。也可能得了胃食管反流病,這是一種與胃酸及胃動力障礙有關的疾病,胃内容物,包括胃酸、膽汁、胰酶等反流到食管引起食管黏膜的炎症、糜爛、潰瘍和纖維化等病變以及其他并發症。
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