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維生素e和橄榄油哪個擦臉好

知識 更新时间:2025-02-04 08:55:19

  兩者各有千秋。橄榄油是由新鮮的油橄榄果實直接冷榨而成的,不經加熱和化學處理,保留了天然營養成分,被認為是迄今所發現的油脂中最适合人體營養的油脂。養顔洗臉後,用橄榄油反複輕輕按摩,再用蒸臉器或熱毛巾敷面,能滋養肌膚,增加皮膚的光澤和彈性。

  維生素E是一種脂溶性維生素,其水解産物為生育酚,是最主要的抗氧化劑之一,酯化形式的維生素E還能消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基,起到延緩光老化、預防曬傷等作用。

  橄榄油價格較貴,營養價值高,富含維生素E;維生素E的來源廣泛,綠色蔬菜及水果中含有豐富的維生素E,維生素E具有脂溶性,因此需要一定量的脂肪以避免它被消化。

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