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讓自己變涼快的方法有那些

知識 更新时间:2024-09-07 16:19:38

  讓自己變涼快的方法:

  1、去河水、湖水、海水裡遊泳,沖浪,很涼爽;

  2、去避暑的山區,有海拔有樹林,避暑勝地;

  3、少穿,不要穿的衣服過多,不要穿黑色的吸熱的衣服;

  4、把頭發剪至很短,胡子剃光,幹淨利索,如果可以,光頭是最佳選擇;

  5、呆在大樹下或者中午睡午覺就不感覺熱了,記住千萬少吹風扇和開空調,謹防感冒;

  6、吃涼性的水果比如西瓜,或者喝加冰的飲料。

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