慢性腎衰應該注意什麼?原标題：腎髒每天的工作量有多大？做好四件事防腎衰，現在小編就來說說關于慢性腎衰應該注意什麼?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

慢性腎衰應該注意什麼

原标題：腎髒每天的工作量有多大？做好四件事防腎衰

“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。

腎髒每天的工作量有多少？

北京大學第一醫院腎髒内科主任醫師、北京大學腎髒病研究所副所長陳旻：人體有兩個腎，分别位于脊柱兩側，大小和拳頭差不多。“血液過濾工程”需要170萬~240萬腎單位。腎單位由腎小體和腎小管組成，腎小體又包括腎小球和腎小囊。一晝夜間，人體血液要被腎髒篩40~50遍，以保證及時将新陳代謝産生的廢物排出體外，工作量很大。

腎髒每分鐘約過濾1.2升血液，占心髒輸出量的24%左右。當血液進入腎髒後，腎小球将血漿中的水分等物質濾出；濾出的物質進入腎小囊，形成原尿，但殘留着蛋白質、氨基酸、糖分等有用成分；腎小管“接收”原尿後，将有用成分重新吸收，同時排出人體不需要的氫離子、氨離子，形成尿液。這個過程中，腎單位維持了水和電解質平衡。

除了這些，腎髒還參與了内分泌調節，它可以釋放多種激素，比如腎素、前列腺素、促紅細胞生成素，能幫助調節血壓、促成活性維生素D代謝、維持正常骨代謝、調控紅細胞的生成等。

防腎衰應該這樣吃

有高血壓或浮腫人，需要低鹽飲食。低鹽指的是每日食鹽量為5克左右。患者一定要注意減少醬油、醬料、蚝油等調味品中“看不見”的鹽攝入。明顯浮腫患者如果無大汗、腹瀉等脫水情況，需限制飲水，每日飲水量為“尿量 500毫升”，可通過體重增減監測。

血肌酐偏高同時有血鉀高的患者，要減少香蕉、菠蘿、苋菜、馬鈴薯、肉湯等富鉀食物攝入，盡量選用水煮的烹饪方法，特别要注意避免食用低鈉鹽。痛風或高尿酸血症患者需低嘌呤飲食，避免攝入酒精。

腎功能正常的患者不需考慮限蛋白飲食。但對于慢性腎病3期以上，同時伴有蛋白尿的患者，要注意攝入優質蛋白，并限制量。優質蛋白指的是肉、蛋、奶等動物蛋白和大豆蛋白；非優質蛋白指的是糧食和非大豆類植物中的蛋白。依據不同程度的腎功能衰竭情況，保持每日每公斤體重攝入蛋白0.6~0.8克，優質蛋白占總蛋白含量的50%~70%。同時要有足夠熱量攝入，否則蛋白全當熱量燃燒，會導緻營養不良，甚至加重腎病進展。腎衰竭患者每日每公斤體重攝入25~30卡路裡，透析前患者攝入30~40 卡路裡。可選用粉絲、粉條、藕粉、山藥、低蛋白面條、餃子粉、米等含蛋白含量低卻能提供較多熱量的主食。食用油最好選用豆油、花生油等植物油。

透析患者經常面臨低鈣、高磷等代謝紊亂情況，可請醫生幫助指導飲食和藥物，保持每日鈣攝入1000~1200毫克，磷800~1000毫克。高磷血症患者要低磷飲食，避免進食幹果、濃茶、巧克力、蝦皮、奶粉、動物内髒等，必要時服用不含鈣的磷結合劑。

總之，患有慢性腎病隻要遵循以上原則，吃對食物，聽從醫生的指導，就能在享受美食的同時，延緩疾病進展，促進疾病康複。（綜合人民網、人民健康網、生命時報）

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