面對當前一些年輕人不孕不育的現象，今天給大家普及一些女性備孕常識，肯定會給廣大育齡女性帶來借鑒。有些人婚後不了解排卵的情況，因此懷孕總是不那麼順利。那麼，一個正常的女性每月能排多少卵子?抓準排卵期是關鍵!備孕有必要早了解，大家注意收藏吧。

女人一個月排幾個卵子?

一般來說，女人一個月隻會排卵一次。進入青春期後，由于垂體分泌促性腺激素，卵巢内的原始卵泡開始發育，合成雌激素，卵細胞周圍的空間充滿液體，内含大量雌激素。增長的卵泡逐漸向卵巢表面移動，卵泡壁愈變愈薄，最後破裂，成熟的卵子随卵泡液流入腹腔，這一過程稱為排卵，最終隻有一個卵泡能存活受精，其他沒有受孕的卵泡會随着月經排出體外，每次排卵一般在下次月經到來前14天，排卵期前後極易受孕。

女性每月一般隻排一個卵子，可由左右兩側卵巢輪流排出，或由一側卵巢連續排出,。排卵與環境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關，有時可提前排卵或一次排兩個卵，有時可推遲排卵或暫時不排卵。

女人一生有多少個卵子?

卵子是從卵巢的原始卵泡發育形成的，婦女一生中全部卵細胞都是胎兒期增殖生成的。新生兒時期約有30萬～40萬個以上的原始卵泡，但是99%的原始卵泡發育不久就相繼退化消亡，故婦女一生中總共有400至500個卵泡發育成熟并排出。

那排卵期女性會有什麼表現?

1、體溫的變化

女性在排卵期來臨之前體溫一般是在36.5℃左右，而在排卵期間，則會略微下降，大約降至36.3℃，排卵期結束後又會上升到37℃，等到下次月經來潮，才會恢複至正常水平。

2、肛門墜脹

在經期12天左右會感到肛門有輕度下墜感，有些女性較為敏感，同時可能伴有一側下腹微痛。這是因為成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡内的少量液體就會流入盆腔的最低部位而造成的。

3、白帶異常

女性的白帶随着身體激素的變化，不停發作變化。在排卵将近的時分，女性白帶會逐步增加，而且從白色黏滞，變成蛋清狀，明澈透明，能夠拉絲。

4、乳房脹痛

女性在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕。

備孕期間除了要關注排卵期什麼時候到來外，還要養成科學的作息規律，備孕期間凡是不利于健康的生活習慣都要盡量避免。在空調房工作的準媽媽，最好每隔3小時離開一下空調環境，去戶外透透新鮮空氣。在非工作時間關掉手機，不要被工作占據了休息時間。

了解女性排卵的相關知識，掌握自身排卵期有助于提高受孕幾率，并且，在日常生活中，為了調整身體條件，可以多食用動物肝髒、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜等食物并每日定量攝入果汁。

生命的孕育是一個複雜而神奇的過程，而卵子受精是胚胎發育最為關鍵的，也是孕育寶寶的首要一步。因此，女性每月能排出多少卵子這個問題大家一定要搞清楚，另外抓準排卵期是關鍵。如果年輕女性備孕有必要早了解，對你的懷孕生子會有幫助的。

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