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梅菜有什麼營養

知識 更新时间:2024-07-29 00:30:53

  梅菜,廣東一帶有名的菜,有名黴幹菜、幹冬菜、鹹幹菜。人們通常可以用梅菜來做梅菜扣肉等。

  梅菜的營養價值:梅菜含有十多種對人體有益的氨基酸、多種維生素及其它的微量元素,有良好的消滞祛濕,促進消化等治療保健功能。 在腌菜中,黴幹菜營養價值較高,其胡蘿蔔素和鎂的含量尤顯突出。其味甘,可開胃下氣、益血生津、補虛勞。年久者泡湯飲,治聲音不出。 注意事項 黴幹菜忌于羊肉同食,否則會導緻胸悶。

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