掌握人體結構是速寫課程裡的一個重要階段，深入了解人體結構是畫好人物速寫的必由之路，越是深入透徹的理解結構知識，對于繪畫的幫助就越明顯。

畫人體前首先要了解整體的框架——透視、比例、骨骼、肌肉

小荷馬們知不知道一個正常人有多少塊骨骼，多少塊肌肉呢？

答案是206塊骨骼，639塊肌肉，是不是感到很驚訝呢！

一，骨骼與肌肉

畫好人體結構，就要對骨骼和肌肉有概念和形态上的認識。

人體結構是以脊柱為中線成左右對稱分布的，通過骨骼、關節、肌肉、韌帶聯系而成的一個整合體。它的外形一般分為頭、軀幹、上肢和下肢四個部分，其各個部位的劃分大部分都處于結構的銜接處和關節處，人體關節通過肌肉和骨骼的連接與運動，形體才富有變化，形成各部分的分割線。

人體骨骼圖

掌握内在的人體結構，可以助大家一臂之力，看清人物内在的結構，避免人物的衣褶、衣紋幹擾，将人物畫的節點到位，做到比例準确，動态生動。

人體，不是一個平面，而是有體積的體塊。

所以，在了解了基本的骨骼框架和比例之後，我們要在此基礎上表現形體結構。

我們可以先用火柴人學習畫人體結構，它表示了人體骨骼關節，人體骨骼關節點歸類就是四大點，八小點，一脊椎。

掌握了骨骼與關節的關系，再去分析與演化人體。接下來就是要了解人體的肌肉線條結構了。

人體肌肉圖

二，關于人體比例的一些口訣

在人體造型研究中，我們通常以“頭長”為基本單位，來研究比較人體各部分與整體之間、部分與部分之間的空間關系。

1 、常畫比例

成年人全身高度為七個半頭長，從頭頂到下巴為一個頭長，從乳頭到肚臍為一個頭長，從肚臍到會陰(表現為坐平面)為一個頭長，從會陰到膝蓋中部為一個半頭長，從膝蓋中部到腳跟(足底)為兩個頭長。或者，從肚臍到兩個股骨大轉子連線為半個頭長，從大轉子連線到足底為四個頭長。另外，人體高度的二分之一處在趾骨聯合，雙手平伸直展寬與身高大緻相等。

因為人與人的人體差異，具體的比例應以實際人物為标準。

2、男性與女性的外形差異

(1)男性的特征：

　　a.頭骨方而顯大。

　　b.脖子粗而顯短、喉結突出。

　　c.減半高、平、方、寬。

　　d.胸部肌肉發達、寬厚。

　　e.髋部較窄。

　　f.腰部以上交腰部以下長。

　　g.盆骨高而窄，軀幹挺直，因而臀部較窄小。

　　h.由于脂肪層薄，骨骼、肌肉較顯露，大腿肌肉起伏明顯，輪廓分明。

　　i.小腿肚大，腳趾粗短。

(2)女性特征：

　　a.頭骨圓而顯小。

　　b.脖子細而顯長，頸項平坦。

　　c.肩膀低、斜、圓、窄。

　　d.胸廓較窄，胸部乳房隆起。

　　e.髋部較寬。

　　f.腰部較高，腰部以上和腰部以下大約等長。

　　g.盆骨寬而淺，腰部前庭，所有臀部比較寬大，臀部向後突出。

　　h.女性脂肪層後，掩蓋了肌肉的明确劃分，軀幹表面圓潤，大腿肌肉圓潤豐滿，輪廓平滑。

　　i.小腿肚小，腳趾細長。

3、姿勢變化的比例差異

站七坐五盤三半，伸九彎五跪四半

站立時，人的身高約為七點五個頭長。

坐正時，約為五個頭長。

其中從頭頂到坐平面為三個半頭長。

下蹲時，約為私有三分之一頭長。

席地坐(盤坐)時，約為四個頭長。

彎腰時由于程度不同，約為四個半頭長至六個頭長。

手臂自然上舉時，肘窩稍高于頭頂。

手臂自然下垂時，中指落在大腿中段。

三，五官、四肢結構

面部表情和肢體動作是最能把人物形象表現極緻的點，如果不能掌握頭部、肢體的結構與特征，或許會畫出“四不像”的人物。

對頭部起到決定作用的是頭骨，頭骨除下颌骨外，其餘各塊連成了一個難以分割的整體。同時還要了解頭部的肌肉，它對掌握頭部造型，特别是對表情的刻畫有着重要作用。

頭部骨骼肌肉圖

人體肢體結構圖

畫動态人物速寫，不要一看到就急于下筆，應先認真觀察，體會動态的特點，每一處關節點之間的距離關系，擺放位置，在頭腦中形成對象形體及四肢動作關系的印象之後，再去着手繪畫。

四，大的體塊、剪影

畫速寫首先要看對象的“形”，看對象的剪影形，然後這個分析剪影形是由多少個小的立體形組合成的，這就是它大的一個體塊，根據人體結構的運動趨勢，一步步把它表現出來。

頭部是橢圓球體，也可以用立方體表示。關節是球形，四肢是有粗細變換的圓柱體。（如果你不能很好地畫出球體、圓柱體和立方體，還要好好練習這些基礎幾何體）

分享一組老師的人體結構作品，趕快臨摹起來吧~

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