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六種減脂湯

生活 更新时间:2025-01-18 18:55:36

冬瓜玉米湯

食材:玉米、冬瓜、蔥、食用鹽、雞精;

做法:

1、首先将玉米清洗幹淨切塊,冬瓜去皮去籽洗幹淨切成塊備用;

2、起鍋燒油,少放一些即可,将冬瓜放入之後翻炒均勻;

3、加入一碗清水之後放入玉米大火煮開,中小火煮十分鐘;

4、最後根據個人口味加少許食用鹽和雞精充分攪拌均勻,出鍋的時候撒上蔥花就可以了;

番茄魔芋蝦仁湯

食材:番茄、魔芋、鮮蝦、雞蛋、蔥末适量;

做法:

1、首先将食材洗幹淨之後切好,鮮蝦去殼去蝦線,加料酒,胡椒粉腌制10分鐘備用;

2、将雞蛋打散煎好,接着倒入番茄,翻炒出汁,加入清水煮沸;

3、放入準備好的魔芋結合蝦仁煮熟,加入土雞蛋,适量食用鹽和生抽調味,出鍋的時候撒上蔥花就可以了,太好喝了。

其他的還有更有個營養的美味鮮湯,趕緊動手做起來吧。

六種減脂湯(給大家分享幾種刮油減脂湯的做法)1

六種減脂湯(給大家分享幾種刮油減脂湯的做法)2

六種減脂湯(給大家分享幾種刮油減脂湯的做法)3

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