通常來說，白發是衰老的表現，人到了50歲就容易長白發，而且越老越白，但是，現在很多年輕人也長白發，我們俗稱“少白頭”，那麼，為什麼會長白頭發、少白頭是不是病、該怎麼治療？

白發表面上是“上了年紀”的标志，但有時卻是身體内在出了問題。正常情況下，人到了50歲之後頭發才逐漸變白，如果白發出現的早，或在一段時間内突然增多，就要引起重視了。

什麼人愛長白頭發

中醫認為“腎其華在發”，腎氣充沛的人一般頭發就會烏黑發亮，比較潤澤。頭發過早變白可能與腎氣不足有關。“發為血之餘”，氣血充足時人的頭發也會比較好。“憂思傷脾”，有些人工作壓力過大、用腦及思慮過度等，從中醫角度來看，這會耗傷脾胃的氣血，導緻頭發不再滋潤光亮，白發也會随之增多。還有不少人容易着急上火，怒氣傷肝，肝髒又具有藏血的功能，因此會使肝血無法潤養頭發，導緻頭發變枯，白發增多。

從西醫的角度來分析，頭發變白是因為頭發毛囊中毛母細胞産生的黑色素減少等原因引起的，其中，遺傳因素占到很大比例。人體内微量元素的變化也能影響發色，比如說體内鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會導緻白發。有不少人為了美觀而燙染頭發，人為地改變頭發的顔色、形态等，這也會給頭發造成直接損傷，從而增加白發或脫發的可能性。此外，我們常說“一夜愁白頭”，這說明當一個人所承受的壓力過大，精神極度焦慮或憂愁時，也可能加速黑發變白。

“少白頭”是一種病嗎？

少白頭不能統稱為病，要看情況決定，有的是先天基因決定的，不能算是病态，有的是後天失于調養，頭發營養變差導緻的就屬于病态，需要治療。

少白頭是一種早衰标志嗎？少白頭如果是基因決定的，不算早衰标志，如果是因為身體營養功能障礙，中醫認為的肝腎不足、精血虧虛所緻，則提示身體機能提前開始衰老。

綜合來講，衰老是從生殖器官開始衰老，體現在生殖功能減弱直至喪失；然後是大腦，體現在記憶力減退；再次是消化系統；免疫系統；最後是呼吸系統。

白發集中可能是髒腑出問題

有些人的白發往往集中在某一個部位，就要引起注意了，這可能是髒腑健康出現了問題。比如，白發集中在前額，可能預示着脾胃失調，這類人可以嘗試早晚多喝一些黑米粥調養脾胃，滋潤頭發;集中在兩鬓的人，有可能是肝火旺盛，這類人的飲食要以清淡為主，比如多吃芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔等，不良情緒也是誘發肝火的原因，所以兩鬓容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放風筝，調理情緒，釋放肝火;若後腦勺集中出現白發，可能提示腎氣不足，從中醫角度來說，栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，因腎虛導緻白發的患者可以适當多吃些。

中醫講，人之所以出現白發是因為腎氣不足造成的，所以補腎是一個關鍵。治療白發可以通過食療加藥物的方法來進行，食療是比較好的方法。

1、玻璃核桃仁

主治須發早白易脫落，容顔易老。

配方：核桃仁250克。白糖、生油。

用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋内留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，颠翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。

這種治療白發的方法簡單實用，而且效果好，白發患者可以采用。

少白頭的中醫食療方：

1、生地、制首烏各5克。将藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。

2、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。将3味藥在鐵鍋内炒熟後吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。

3、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。将藥墨粉加糖适量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年後可使白發轉灰，灰發轉黑。

上面文章為我們介紹了長白發的原因、白發的食療偏方，少白頭患者要注意飲食，也要注意緩解心理壓力，控制情緒減少焦慮。

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