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孩子如何睡成圓頭

生活更新时间:2025-01-04 11:33:56

0-6個月是孩子睡頭型的黃金時間，這個時候孩子的頭骨是比較柔軟的，可塑性也是比較強的，新手爸媽要抓住這個時間段，按照下面這個辦法去調整孩子的睡眠姿勢，可以讓孩子睡出一個标準的小圓頭的。

孩子如何睡成圓頭（怎樣讓孩子睡出标準小圓頭）1

圖片來源于網絡

第一，月子裡的孩子可以左側睡加右側睡，每側輪流睡兩個小時，避免睡成扁頭，還可以有限預防新生兒嗆奶。我們可以把紗布浴巾卷起來，墊在孩子的身後作為支撐，或者是做成床中床，這樣孩子會更有安全感，可能會減少一些驚跳反射。

第二，出了月子後，可以左側加右側加正面仰睡，這三種姿勢換着來，仰睡是最推薦的一種睡姿，因為它安全不會引發孩子窒息。

第三，2-3個月齡的時候，爸媽可以判斷一下，孩子現在睡成了什麼樣的頭型，輕輕地把食指放在孩子的耳朵上，從孩子的頭頂往下看，如果兩個手指在一條直線上，說明孩子的頭型是正的，但是如果兩個手指有一些錯位，說明頭型不是正的。我們可以再用紗布浴巾把兩邊卷起來，然後反過來讓孩子睡中間，如果孩子偏頭想調整哪一側的話，卷起來就可以了。

除了睡姿的調整，更重要的一個大竅門就是多趴着，與其天天睡來睡去調整頭型，不如多練習擡頭趴着玩，可以避免頭部受到擠壓，還能鍛煉孩子的頸部和上半身的肌肉，為後面的翻身、獨坐、站立都能打下非常好的基礎。

孩子如何睡成圓頭（怎樣讓孩子睡出标準小圓頭）2

圖片來源于網絡

總之，以上這3個時期需要家長特别地注意，方法其實也很簡單，總結一句話就是用好道具勤翻身，就可能會睡出一個标準的小圓頭。

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