如果米袋子出現了一些輕微的變質,比如說有一些綠色的灰塵,那麼這時候其實盡量不要使用,如果一定要使用的話,一定要用很多的熱水,把大米進行清洗以後浸泡30分鐘再做米飯。
大米,入脾、胃、肺經,具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。古代養生家還倡導“晨起食粥”以生津液,因此,因肺陰虧虛所緻的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。經常喝點大米粥有助于津液的生發,可在一定程度上緩解皮膚幹燥等不适。煮粥時若加點梨,中醫養生效果更好。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!