銀耳雪梨炖什麼可以潤肺-tft每日頭條

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺

生活更新时间:2025-01-11 23:34:46

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺（潤肺止咳的紅棗銀耳炖雪梨）1

最近的一年，咳嗽這種微不足道的小病，竟然成了人人懼怕問題，老公抽煙，早上起來經常喉嚨不舒服。戒煙是無望了，那就炖上洗碗銀耳雪梨湯，給他潤潤肺，也在這個滿天飛雪的烏魯木齊，繼續第13個年頭的相守以沫…

By 為你飽暖

用料

冰糖适量
雪梨 1個
紅棗 6顆
枸杞适量
銀耳 1/4朵
陳皮 1塊
桂花糖 1勺

做法步驟

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺（潤肺止咳的紅棗銀耳炖雪梨）2

1、把需要的食材備好

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺（潤肺止咳的紅棗銀耳炖雪梨）3

2、陳皮，紅棗，枸杞用清水泡軟

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺（潤肺止咳的紅棗銀耳炖雪梨）4

3、銀耳加入澱粉清水清洗幹淨

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺（潤肺止咳的紅棗銀耳炖雪梨）5

4、雪梨滾刀切塊，紅棗切片，陳皮切絲，銀耳撕成小塊，枸杞控水備用

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺（潤肺止咳的紅棗銀耳炖雪梨）6

5、除枸杞以外，全部加入鍋中

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺（潤肺止咳的紅棗銀耳炖雪梨）7

6、加入适量的清水，水要一次性加夠

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺（潤肺止咳的紅棗銀耳炖雪梨）8

7、水位下降三分之一後加入枸杞，繼續熬10分鐘

銀耳雪梨炖什麼可以潤肺（潤肺止咳的紅棗銀耳炖雪梨）9

8、出鍋前加入一勺糖桂花。沒有可以不加

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9、潤肺止咳的銀耳炖雪梨

小貼士

銀耳一定要提前用溫水浸泡一個小時，撕成小塊，不然不容易出膠

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