據《中國衛生健康統計年鑒》的調查顯示，心髒病、糖尿病、高血壓、腦血管疾病、惡性腫瘤、呼吸系統疾病是我國老年人最常見的六種慢性疾病。而這些疾病往往與心肺缺氧或腦缺氧有關，醫生在治療這些疾病時，也經常使用給病人補氧的方法輔助治療。

其實，老年人不僅在疾病來臨時要補充氧氣。随着自身機體的老化，以及不良的運動、飲食習慣的影響，老年人的日常補氧需求越來越大。

老年人為什麼容易缺氧？

一、機體老化導緻缺氧

進入老年期以後，人體的基礎生理功能退化導緻全身各個組織器官老化，直接造成老年人攝入氧的量降低，運送氧的能力降低，利用氧的效率降低，使整個身體組織處于程度不同的慢性缺氧狀态。

另外是中樞系統的老化，導緻代謝改變、腦部和心肌的供血供氧障礙。而對于已患有如哮喘、慢性氣管炎、肺氣腫、心力衰竭等疾病的中老年人，其慢性缺氧的程度将進一步加重。長期的慢性缺氧會導緻身體不可逆性損壞。

二、缺乏鍛煉導緻缺氧

上了年紀的老人由于肢體不夠靈活，行動不便，為了安全起見，大多數都習慣久坐或卧床，很少從事運動。但這其實是不利于身體健康的。長時間不運動容易導緻骨質疏松，心肺功能下降，新陳代謝減緩，從而造成缺氧。

三、不良飲食習慣導緻缺氧

許多老年人都習慣重口味飲食，雖然高鹽高糖會讓食物風味更好，但對健康危害極大。像是高鹽飲食，不僅會升高血壓、誘發骨質疏松等問題，還會導緻大腦缺氧。據權威醫學雜志《細胞報告》上的一項研究發現：高鹽飲食會導緻大腦深層區域血流量減少，引發局部缺氧微環境。

老年人該如何補氧？

一、進行适合老年人的有氧運動

老年人可以根據自身情況，選擇一些适合自己的有氧運動，如太極拳、散步、遊泳等，增強肺活量，給身體提供更為充足的氧氣、促進血液循環。同時要注意循序漸進，注意運動頻率，運動時穿合身的運動裝與運動鞋。

二、利用制氧機改善吸氧狀況 　

缺氧使老年人容易生病，尤其是患有心腦血管疾病或“三高”的老人，更要時刻注意身體的變化。有條件的可以選購一台制氧機，通過吸氧增加血液中氧含量，改善器官的供氧情況。

注意要選擇有醫療器械注冊認證的制氧機。因為已獲醫療器械認證的廠商與相應型号的産品，其産品标準、産品測試、生産過程都有國家相關部門的監控，嚴格保證産品質量、性能指标的真實性與可靠性，符合國家臨床醫學标準。

還要看準氧流量、氧濃度等主要參數，根據國家食藥監部分有關規定，制氧機的氧氣濃度需要不低于90%的同時達到等效3升/分鐘的氧氣輸出量才符合醫用标準。

像是映美的旗艦醫療産品——便攜式醫用制氧機就完全符合以上要求。具備三十多年堅實的精密光機電制造與研發實力的映美，采用國際領先的平衡無油四缸壓縮機，及其它多項專利技術，匠心研發出映美便攜式醫用制氧機。

映美便攜式醫用制氧機的氧濃度達93±3%，與此同時，等效3L/分鐘。重量僅為2.2KG（含電池），續航長達4 4小時（外置充電寶），可滿足老年人室内移動及戶外活動的吸氧需求。除了日常補氧，有老人的家庭還可在家中常備一台，應付突發給氧情況，給家人一份愛的保障。

三、多吃“補氧”的食物

日常多吃可以改善肺功能、提高血紅蛋白以及富含超氧化物歧化酶的食物，譬如葡萄、大棗、山藥、芝麻、猕猴桃、多葉綠色蔬菜等，可起到一定的補氧作用。

健康是人生的第一财富，希望大家都能通過有效補氧，促進自己的身體健康，享受生活，對生活充滿熱情。

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