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生理期不能吃啥

生活更新时间:2025-01-07 00:32:54

生理期不能吃啥?涼性水果：很多女生夏天都喜歡抱着一個冰凍的大西瓜，這可是生理期的大忌，西瓜本性涼，再加上冰凍後的西瓜更是性涼，雖然能讓女生貪一時之快，但是日後的副作用更是不能輕視，我來為大家科普一下關于生理期不能吃啥?以下内容希望對你有幫助!

生理期不能吃啥

涼性水果：很多女生夏天都喜歡抱着一個冰凍的大西瓜，這可是生理期的大忌，西瓜本性涼，再加上冰凍後的西瓜更是性涼，雖然能讓女生貪一時之快，但是日後的副作用更是不能輕視。

冰淇淋和冷飲：在這段期間，即使在想要吃冰淇淋和冷飲都應該忍一下，冰淇淋和冷飲這些東西都易使得人體受了，造成經血不暢，引起痛經！

辛辣食物：過于辛辣的食物，易讓體内的水平受到刺激，讓體内的血液流動過快，刺激子宮内膜，這些都易造成痛經，在生理期建議不要吃那麼重口味!

海鮮産品：對于很多不是長期食用海鮮的美眉，不要輕易在生理期時間段食用海鮮，如果身體體質差，抵抗力差的女生，很容易在這個時候，出現一些不适症狀，為此建議是，可以适度忌口，特别是對于一些生猛海鮮。

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