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生理期不能吃啥

生活 更新时间:2024-09-03 15:21:51

生理期不能吃啥?涼性水果:很多女生夏天都喜歡抱着一個冰凍的大西瓜,這可是生理期的大忌,西瓜本性涼,再加上冰凍後的西瓜更是性涼,雖然能讓女生貪一時之快,但是日後的副作用更是不能輕視,我來為大家科普一下關于生理期不能吃啥?以下内容希望對你有幫助!

生理期不能吃啥(生理期不能吃的東西有哪些)1

生理期不能吃啥

涼性水果:很多女生夏天都喜歡抱着一個冰凍的大西瓜,這可是生理期的大忌,西瓜本性涼,再加上冰凍後的西瓜更是性涼,雖然能讓女生貪一時之快,但是日後的副作用更是不能輕視。

冰淇淋和冷飲:在這段期間,即使在想要吃冰淇淋和冷飲都應該忍一下,冰淇淋和冷飲這些東西都易使得人體受了,造成經血不暢,引起痛經!

辛辣食物:過于辛辣的食物,易讓體内的水平受到刺激,讓體内的血液流動過快,刺激子宮内膜,這些都易造成痛經,在生理期建議不要吃那麼重口味!

海鮮産品:對于很多不是長期食用海鮮的美眉,不要輕易在生理期時間段食用海鮮,如果身體體質差,抵抗力差的女生,很容易在這個時候,出現一些不适症狀,為此建議是,可以适度忌口,特别是對于一些生猛海鮮。

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