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青團和牛奶可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-20 03:19:08

  可以一起吃,牛奶裡面富含豐富的蛋白質。而青團也是糯米制品,幫助胃部消化。牛奶濃郁香醇,富含蛋白質、維生素、脂肪及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,有較高的營養價值,而青團中含有大量的碳水化合物、糖類、維生素、礦物質等,從食物所含成分上來看,兩者并不沖突,可以一起食用,但要注意用量,以免吃多了引起腸胃不适。

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