1、減少手部的外露。在我們出門在外面行走的時候，可以選擇把手放在口袋裡，減少露在寒風中。盡量穿有口袋的衣服褲子，可以借助我們的衣褲來幫助我們對手部有一個保護。
2、多搓手和多活動。沒事了，要活動下身體，然後多搓搓手，大家都知道我們的手部的血液循環屬于末梢微循環，會比較弱，所以就需要我們用外部力量來幫助我們促進血液循環，來讓手的皮膚活起來，不容易被低溫凍傷。
3、塗抹護手霜。冬天比較幹燥，因為手部受到的滋潤也會比較少，而且接觸的細菌也比較多，所以我們勤洗手後也一定要抹好護手霜，讓我們的肌膚不要過于幹燥，容易被凍的幹裂。
4、到一定溫度要佩戴手套。很多人冬天都覺得不戴手套沒關系，其實我們的身體也是有所承受的極限，尤其是當所有的地方都有保護，而手沒有的話，手就更容易被凍傷。我們要給手戴上方便我們工作的手套，來保證我們的手的健康。
5、特殊工作要用特殊保護。很多人工作就是在戶外，那麼一定要選擇更溫暖和厚實的手套來保護手，也可以塗抹特殊的防凍的護手霜來保護手和手指的關節。
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