1、疫情期間建議每個人都要密切觀察自己的身體健康狀況,當身體出現不舒服症狀時,要判斷不舒服的症狀和疫情症狀是不是相符合,如果症狀比較符合,要及時去發熱門診就診。
2、疫情期間建議每個人都要密切觀察自己的身體健康狀況,當身體出現不舒服症狀時,要理性分析,排出感染的可能後,如果身體方面出現其他的問題,必要時也應該去醫院就診,要在醫生的指導下用藥。
3、疫情期間建議每個人都要密切觀察自己的身體健康狀況,同時也要穩定自己的情緒,要告訴自己自己沒有出現感染的症狀,身邊也沒有确診或疑似的病人,而且自己已經做好了防抗,被感染的可能性是非常小的,不要過度恐慌和焦慮。
4、疫情期間知道自己是健康的,但是還是控制不住擔心,要學會改變自己的行為,建議網上學習做一些美食,轉移自己的注意力,通過這些方式來改變過于恐懼的心理。
5、疫情期間堅信自己感染了新冠肺炎的朋友,建議自己和家人要認真對待這個問題,要及時去醫院心理科和精神科尋求專業的幫助,不要讓自己産生心理性疾病。
6、建議疫情期間靠自己的能力沒有辦法緩解不良的應激反應,建議及時撥打國家衛健委設立的疫情心理援助熱線,去尋求專業的幫助。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!