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豆漿和糯米能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-10 15:13:21

  豆漿和糯米不能一起吃,豆漿和糯米一起食用會導緻消化不良。

  糯米特點:比較粘滞,有礙脾胃消化。

  豆漿特點:豆漿服用後易産氣,導緻胃脹,腹脹等不适。

  糯米簡介:糯米含有蛋白質,脂肪,糖類,鈣,磷,鐵、維生素,煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

  豆漿簡介:豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素和煙酸。此外,豆漿還含有鐵,鈣等礦物質。

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