大家對冬天的感受是什麼？最大的體驗是冷。因此，一到冬天，大人和孩子都是捂得嚴嚴實實的。

随着天氣轉涼，不少家長及老人就怕孩子冷着，于是給孩子穿了一件又一件。就像剝洋蔥，剝開一層還有一層。有網友曬出了奶奶給孩子穿的衣服，有秋衣、毛衣、外套等，差不多有7件。

然而，在2012年冬季的紐約街頭，一名4歲的小男孩卻在零下13度的天氣裡奔跑。可能很多人的第一反應是這個孩子遭遇了不好的事情，有可能是虐童事件。畢竟作為父母，我們最不能接受的事就是讓孩子挨餓受凍。

當時，這個視頻一經發出，迅速引發熱議。網友把孩子父親稱為“鷹爸”，把這個可憐的小男孩兒，稱作“裸跑弟”。甚至還有人怒斥孩子父親，“不配為人父母”。

這個小男孩名叫何宜德，小名叫多多，爸爸強迫他在零下13度的天氣裸跑，都是有原因的。

2008年多多爸在不惑之年喜得貴子，但是多多是一個早産兒，被醫生告知有可能成腦癱。大家都知道早産兒的身體免疫力比較弱，身體各方面的機能也異于常人。

為了改變多多的狀況，他在網上查閱關于嬰幼兒如何正确鍛煉的資料，其中寫道：遊泳可以增強孩子的抵抗力。

于是，多多爸将剛出院沒幾天的多多扔進了水池裡遊泳，起初，家人都反對他這麼做。但是幾天過後，家人發現，何宜德臉色比原來紅潤了，手腳也有勁了，反應也比原來靈敏了。從此，就“一發不可收拾”了。

在2020年，有一份簡曆在網絡爆紅：

1歲徒步暴走；2歲攀登南京紫金山；3歲在雪地裸跑；4歲開帆船；5歲開飛機；6歲寫自傳；7歲穿越羅布泊；8歲考入南京大學；9歲北京人機器人大賽冠軍；10歲一年内通過20門自學考試科目；11歲南京大學畢業；12歲準備讀碩士和博士。”

這人正是何宜德，文中提到的多多。這不禁讓網友感慨：我竟然活得不如一個12歲的孩子。

不僅如此，2021年12月19日，13歲的何宜德又達成了一項新成就：他已收到菲律賓聖保羅大學博士錄取通知書，成為該校曆史上年齡最小的在讀博士生。

說實話，多多爸的教育方式在筆者看來，是比較極端的。但是多多爸能夠将一名早産兒培養到這個程度，也是不得不令人佩服。

即便如此，各位孕媽還是應該注意生活中的各個方面，以便能順利生下一個健康的寶寶。

通常，孕媽在孕期都是萬分小心，以避免早産，那麼早産和哪些因素有關呢？

1、精神壓力大

從懷孕開始，孕媽就免不了各種擔心，擔心孩子有生理缺陷，擔心孩子發育不全，甚至是害怕孩子體重過輕等。正因為孕媽精神壓力過大，導緻子宮承受的壓力也增大。當子宮收縮不正常時，有可能就會導緻早産。

另外，壓力過大，過于悲傷，有可能會出現胎動頻繁，甚至會引起胎兒缺氧。

2、食物刺激

我記得以前看過一個視頻，孕媽在吃了一大盆龍蝦之後，沒過幾個小時，寶寶就出生了。

但是寶寶一出生就是滿臉不均勻的通紅。

有網友調侃：這是把寶寶“辣”出來了。

對于準媽媽而言，在飲食上盡量做到營養均衡、清淡飲食。特别是在孕晚期更應該注意，因為刺激性的食物會刺激子宮收縮，從而增加早産的幾率。

3、過度運動

大家都知道，運動有利于順産，但是運動也要把握好度，畢竟物極必反。過度的運動會增加孕媽身體的負擔，增加子宮壓力。

到了孕晚期，孕媽挺着大肚子已經很累了，切記不要運動過度，幹活就更得注意了。

1.調節心情，保證充足的睡眠

俗話說：“笑一笑，十年少。”良好的精神狀态對每一個人都至關重要。

當孕媽心情煩躁、緊張焦慮的時候，可以通過散步、聽音樂等方式緩解緊張情緒。

同時，也要保證充足的睡眠，做到規律作息。

2.做到營養均衡，慎吃刺激性的食物

準媽媽要注意均衡飲食，無論是富含碳水化合物的米面，還是富含維生素的蔬菜，以及含有礦物質的肉類等，都要有足夠的攝入。

在飲食方面，盡量做到清淡，少吃或不吃刺激性的食物。

3.避免過度勞累

有的準媽媽即使是孕晚期，也依然堅持上班或操持家務，确實比較辛苦，也很勞累。

因此，當準媽媽感覺累的時候，一定不要逞強，這是身體發出的“休息”信号。

同時，無論是逛街還是散步，都不要時間過長，避免過度勞累，引起身體不适。

最後，祝願所有的寶寶都平安、健康！

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