長跑是會影響人的身高的。跑步是故青少年戶外活動和體育運動的基本項目,理論上說對人體生長發育有益而無害。但是長跑需要采用正确的姿勢,适量鍛煉,如果長期高強度的長跑,反而會造成身體的各關節的擠壓和磨損,可能會引起長不高。現實中有這樣的例子,兩個正常的雙胞胎,練長跑的沒有練短跑的長的高,而且身高相差的很明顯。
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