1、放在熱水裡面泡。準備好一盆熱水,把肉直接放在熱水中燙,這樣能快速解凍。
2、用流動的水沖洗,這樣解凍肉類的營養價值就不會流失得那麼多。
3、放在微波爐裡加熱。把肉類清洗幹淨,放在微波爐裡加熱,也是快速解凍辦法。
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