1、綠茶可預防肝病。

　　2、胖大海泡茶不宜長期飲用。

　　3、感冒不宜喝苦丁茶。

　　4、膽固醇高者少吃鱿魚。

　　5、海蜇皮能緩解高血壓。

　　6、食肉過多對身體有害。

　　7、骨折初期不宜喝骨頭湯。

　　8、常喝豆漿有益健康。

　　9、豆漿不宜與紅糖雞蛋同飲。

　　10、白酒不宜代替料酒做菜。

　　11、深呼吸可能不利老年健康。

　　12、老人晨練宜先進食。

　　13、運動後可喝杯牛奶。

　　14、多喝水能防腎結石。

　　15、睡眠充足才有益健康。

　　16、情緒不暢會導緻胃病。

　　17、手機貼膜可能會傷害眼睛。

　　18、員工不宜在辦公室吃午餐。

　　19、午睡有助于預防冠心病。

　　20、不宜用沸水煎藥。

　　21、服藥不宜加糖。

　　22、不能用濃度為95%的酒精消毒。

　　23、日照每天過三小時才算健康住宅。

　　24、破損瓷磚輻射較大。

　　25、卧室窗戶留縫有助于睡眠。

　　26、清晨不宜開窗通風。

　　27、熱水袋比電熱毯更益健康。

　　28、不宜用塑料袋保存果蔬。

　　29、筷子最好半年換一次。

　　30、牙龈出血要盡快更換牙刷。

　　31、正确刷牙比選擇牙膏重要。

　　32、起床不宜馬上疊被子。

　　33、曬被子不能拍打。

　　34、空腹不宜喝蜂蜜。

　　35、喝蜂蜜可解酒。

　　36、早喝鹽水晚喝蜜。

　　37、素食更适合中國人。

　　38、海帶可預防高血壓。

　　39、涼水洗臉好處多。

　　40、刷牙宜用溫水。

　　41、洗腳宜用熱水。

　　42、腳寒容易感冒。

　　43、幹嚼食物可防止大腦老化。

　　44、上午曬太陽有利于冬季健康。

　　45、翹二郎腿會影響健康。

　　46、戴帽子不宜過緊。

　　47、常梳頭有益健康。

　　48、長時間微笑有利健康。

　　49、強忍淚水等于慢性自殺。

　　50、小便時咬緊牙齒有益健康。

　　51、打噴嚏時不能捂嘴。

　　52、早晨一杯水很重要。

　　53、白開水超過三天不能喝。

　　54、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳。

　　55、不宜空腹喝酸奶。

　　56、喝完牛奶最好喝口白開水。

　　57、每天一杯咖啡好處多。

　　58、咖啡要趁熱喝。

　　59、酒後喝咖啡易發高血壓。

　　60、喝下午茶有益增強記憶，不應用保溫杯喝茶。

　　61、冬季養生宜多食熱粥。

　　62、冬季洗澡次數不宜多。

　　63、冬季不宜長期待在溫暖房間。

　　64、冬季不宜長時間停留在霧氣中。

　　65、冬天不宜把圍巾當口罩用。

　　66、冬天早晨不宜洗頭。

　　67、健身前熱身很重要。

　　68、運動損傷應冷處理。

　　69、步行适量能使大腦更年輕。

　　70、步行最有利于中老年人健康。

　　71、吃海鮮不宜喝啤酒。

　　72、吃魚能保持血管年輕。

　　73、魚刺卡喉不宜醋療。

　　74、飯菜不宜“趁熱吃”。

　　75、多吃黑色食物可補腎。

　　76、多吃玉米好處多。

　　77、不宜吃開口的糖炒闆粟。

　　78、炖雞湯不要先放鹽。

　　79、發燒時不宜食用雞蛋。

　　80、茶葉蛋不宜多吃。

　　81、饅頭比米飯更益補鋅。

　　82、煮粥和燒菜不能放堿。

　　83、粽子的營養全面。

　　84、吃葡萄有利于護肝。

　　85、吃草莓有助于防輻射。

　　86、甘蔗被稱為補血果。

　　87、多食核桃有益心髒。

　　88、花生具有抗衰老作用。

　　89、常吃花生可預防膽結石。

　　90、常吃生花生可緩解胃病。

　　91、醋泡花生可以軟化血管。

　　92、西瓜不宜長時間存放冰箱。

　　93、腎病不宜食楊桃。

　　94、香蕉是廉價減肥藥。

　　95、菠蘿可以護胃。

　　96、芒果保健作用大。

　　97、爛水果不爛部分也有毒。

　　98、水果不如蔬菜有營養。

　　99、蘋果營養全面。

　　100、蘋果可降血壓。

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