文 | 凝媽

給孩子斷奶是每個媽媽和孩子要經曆的一道坎兒，在斷奶的時候，孩子總會哭鬧不安，讓媽媽們不忍心，所以很多孩子不能及時斷奶，吃到好幾歲。有些孩子會因此受到不好的影響，比如睡眠不安穩、牙齒出現健康問題等，可是斷奶變得愈發困難，讓媽媽們頭疼不已。

很多媽媽為了孩子的健康，或者因為工作關系，不得不給孩子斷奶，為了快刀斬亂麻，會采用一些極端的方式，比如在身上塗上紅色顔料、塗上辣椒，或者和孩子離開一段時間，有的也會讓孩子跟奶奶睡，這樣孩子因為害怕或者沒有念想，也就不想吃奶的事，從而實現迅速斷奶。

為了斷奶，狠心讓孩子跟奶奶睡，電話裡聽到孩子說的話，媽媽淚目

同學大陳有兩個孩子，大的是男孩，小的是女孩，兒女雙全。她在36歲的時候生下二胎女兒，一直盼望有個女孩的她，因為心想事成，特别寵愛孩子。她表示要堅持給孩子母乳喂養，直到孩子吃夠了為止。

大陳母乳充足，孩子隻要跑到她懷裡撒嬌，她就會給她喂奶，這樣孩子不哭不鬧。晚上睡覺的時候，孩子一有動靜，大陳就趕緊給孩子奶睡，孩子很快就睡着了。大陳感覺孩子也很省心，有奶萬事足。

孩子快2歲的時候，大陳工作任務增加，晚上回家很晚，身體有些疲憊，精神狀态不好，晚上再給孩子喂奶，就感覺很累，也擔心母乳太乏，對孩子身體有影響，想着還是趕緊給孩子斷奶吧。

是隻要孩子和她睡在一起，就會黏着吃奶。不給孩子吃，孩子就哭鬧不止。大陳沒辦法，為了快刀斬亂麻，把孩子送到了奶奶家，讓奶奶和孩子睡幾天，等斷完奶再回家。

第二天一早，大陳很擔心孩子晚上會哭鬧，打電話問孩子的表現怎麼樣。婆婆說“半夜裡起來了一次，哭了兩聲，說是找媽媽，媽媽有奶，可能是餓了，給她吃了點東西，玩了2個小時又睡了！”原來孩子也不是那麼想媽媽，大陳有些失落，接近2年和孩子形影不離，孩子居然沒有多少留戀。

到了晚上，大陳又打電話問情況，這時孩子在一邊玩，奶奶問她“要媽媽嗎？”孩子很幹脆地說“不要媽媽！”大陳聽到孩子說的這句話，瞬間淚流滿面，孩子剛離開一天就不要媽媽了，真是白疼她了。那種失落的感覺迎面襲來，大陳恨不得趕緊見到孩子。

看來給孩子斷奶，不是孩子舍不得媽媽而是媽媽舍不得寶寶。給孩子斷奶的難點，不是孩子哭鬧痛苦，而是媽媽的心理落差。

其實，給孩子斷奶，更好的方式是自然離乳，這樣孩子不哭，媽媽也不會特别難過。

心理學家把斷奶稱為第二次母嬰分離，是媽媽和孩子生活的一個巨大轉折點。從此，孩子和媽媽的肌膚之親就會大大減少，孩子變得不再那麼需要媽媽了。

雖然媽媽們被孩子搞得筋疲力盡，想極力擺脫這些麻煩，但是當孩子真的不需要自己時，就會發現原來為孩子忙碌的感覺是更好的。如果一下子斷奶，媽媽突然變得手足無措，就像成了一個“廢人”，在情感上就會有巨大的落差。

孩子離開媽媽不哭不鬧，是因為他感到無依無靠，沒有安全感，他知道沒有人會像媽媽那樣寵他、寬容他，隻能把淚水往肚子裡咽，故意裝作堅強。有句話叫“孩子見了娘，沒事哭三場！”孩子看到媽媽總會哭鬧，和别人在一起卻變得很乖，完全是兩種狀态。

美國兒科學會在2歲孩子的情感發育時寫到：保姆或者親戚會告訴你，當他們照顧孩子的時候，孩子總是表現得像個可愛的小天使，其實這是因為他對其他人的信任不足，不敢去試探他們的底線。但在你面前，他會想嘗試各種事情，哪怕是危險或者很困難的事情，因為他知道如果遇到麻煩，你會幫他解決。

斷奶最好是循序漸進地進行，給自己和孩子留出充足的時間，在心理上不斷勸導自己，慢慢習慣和孩子的分離，真正離開的時候就不那麼痛苦。

真正的斷奶，不是斷媽，離開的是母乳，而不是母嬰關系。

給孩子母乳喂養，提供的不僅僅是母乳，還是親密的母嬰關系。什麼時候斷奶，應該由媽媽和孩子共同決定，一起努力，在一種和平的、無痛苦的方式下斷奶。

讓孩子知道媽媽是媽媽，母乳是母乳，是完全兩個個體，雖然離開母乳，但是不會離開媽媽。孩子内心就不會感到焦慮，讓孩子仍然具有安全感。媽媽也不會因為和孩子分開一段時間感到傷心難過。

給寶寶斷奶要做好心理準備

我國的母嬰保護組織、世界衛生組織、美國兒科學會都建議，有條件的情況可以繼續母乳喂養到2歲或者以上。隻要媽媽提前做好準備，孩子就會主動提出斷奶的要求。二寶2歲1個月，突然一天就表示不吃奶了，這主要是因為我們在半年前已經開始了斷奶的準備。

我們可以把預計斷奶的時間定到2歲，早做準備萬事充足。

不斷跟孩子灌輸斷奶的思想，讓自己和孩子做好心理準備：《鄭玉巧育兒經》介紹說，孩子1歲半的時候，父母和孩子的交流就發生了質的改變，從啞語階段過渡到了真正的語言交流的階段。孩子雖然表達能力有限，但是理解能力增強，我們跟他說“不吃奶了”這樣的話，他會聽懂。

開始孩子肯定是抗拒的，那完全沒有關系，我們有事沒事地跟他說就好了。等到快2歲的時候，我們跟他說“你快2歲了，長大了，該吃飯了，不吃奶了吧！”孩子會重複我們的話，看似好像是在暗暗下定決心，但是行動上絕對不會減少

等到2歲了，就跟他說“你吃了蛋糕，就2歲了，長大了，該吃飯了，不吃奶了吧！”孩子就會明白自己又長大了一歲。在每次吃完奶以後還會表示“以後不吃奶了！”但是過一會兒又想吃，心理上能接受，但是生理上可能還沒有完全适用，就耐心等待吧。

給孩子最親密的陪伴，讓自己和孩子建立起親密的母嬰關系，媽媽時時都會感到被孩子需要：孩子1歲半的時候，已經有了自己的喜好，知道怎麼讓媽媽陪伴自己，比如和媽媽一起玩玩具，讓媽媽給讀書。這些都表示孩子在需要媽媽，媽媽順勢而為，多多陪伴孩子。我們會明白除了母乳，還可以給孩子更多。

二寶特别喜歡讀書，我就會在晚上和早上給孩子不停地讀書，每天要花四五個小時陪伴他。給他提供各種不同類型的繪本，和他換着花樣讀書，讀給他聽、和他找圖畫上有趣的物品，讓他感到媽媽是世界上最會讀書給他聽的人。二寶經常說“媽媽讀的好”，時不時會拿書來找媽媽，這讓我感到很滿足。

另外，孩子喜歡讀書，可以給孩子讀《再見了，媽媽的奶》《我讨厭吃奶》這類繪本給孩子聽，孩子也會慢慢接受斷奶的要求。

讓家人多帶孩子出去玩耍：除了隻帶孩子不需要做其他事情的媽媽，都需要找一個家人幫忙照顧孩子，就要從心理上接受孩子和家人的親密關系，讓自己慢慢變得釋然。

白天的時候，讓家人多帶孩子外出玩耍，一方面培養和家人的感情，一方面适應和媽媽的短暫分離。這樣會先把白天的奶斷掉，陸續再斷掉夜奶，斷奶就會變得更輕松。

給寶寶斷奶要做好物質準備

給孩子準備美味的食物：孩子從6個月開始就要及時添加輔食，給孩子提供更豐富的營養。給孩子精心準備一頓食物，孩子津津有味地吃下去，媽媽肯定會感到無比自豪。

孩子斷奶當然不會斷飯，還會繼續需要美味的食物。斷奶以後，媽媽會有更多時間準備更美味的食物，孩子會吃的更開心。媽媽發現，雖然斷了奶，孩子還是繼續需要媽媽，心理上的波瀾就會減輕很多。

給孩子提供可以代替母乳的食物：孩子斷了母乳之後，也不能斷掉奶制品，可以提前讓孩子适應配方奶粉，或者牛奶、酸奶，這樣營養不會斷層，孩子在晚上餓的時候會睡不着，就用其他乳制品來代替，再喝點水起到清潔牙齒的作用。媽媽在給孩子喂這些乳品的時候，也是寶寶在需要自己，還是在為孩子忙碌，心理上自然不會有落差。

給自己準備減少母乳的食物：給孩子斷奶，不光是心理上難過，身體上也不舒服，因為孩子不吃奶以後，會出現漲奶的情況，如果處理不好，導緻乳汁淤積，身體就會特别不舒服。有同事斷奶的時候，引起了發燒，太難受了。我采用的方法是：每天喝60g熟麥芽 6片山楂熬成的水，一般3-6天就可以做到自然回奶，沒有痛苦。

總的來說，做物質準備也是一種心理釋放，讓自己斷奶不再那麼失落，心情愉快地适應這個階段，孩子和媽媽都不會變得焦慮。

結語：

孩子斷奶常常會以孩子哭，媽媽跟着哭還伴随着疼痛收場，但是如果我們早一點做準備，自己從心理上接受孩子終有一天會斷奶這個事實，循序漸進地減少喂奶的次數和時間，用其他方式和孩子親密相處，感到孩子依然需要媽媽，就不會有巨大的心理落差。

看到一篇文章叫做《父母子女一場，其實就是一場漸行漸遠的分離》，其中一句話說的很好：生命就是這樣是由依賴到獨立的過程，我們做父母的，最高的境界就是在相互依偎的時候好好珍惜，在他們振翅高飛的時候絕不牽絆。

孩子不想斷奶的時候，我們不要強求；孩子主動提出斷奶的時候，我們也不要不舍。不管怎樣，讓斷奶這個過程更溫和是最主要的。

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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