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豆漿和紅糖水可以一起喝嗎

知識 更新时间:2024-09-07 07:53:53

  豆漿和紅糖水最好是不要一起喝,主要是由于紅糖類物質比較特殊,它還有一種有機酸,而這種有機酸可以與豆漿中的蛋白質相結合,産生一種不利于吸收,而且降低了營養價值的一些沉澱物産生,會大大的破壞豆漿的營養成分,還可能可能會造成腸胃的功能損傷。

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