肉松怎麼吃法大全-tft每日頭條

肉松怎麼吃法大全

圖文更新时间:2024-11-26 11:32:11

肉松怎麼吃法大全（雞肉松）1

1.外面的肉松各種調料添加太多。 2.肉的源頭也不是很放心。 3.自己在家做其實很方便。 4.便宜好多呀感覺都要崇拜自己了，太美味了

By 愛喝咖啡的巧廚娘

用料

雞胸肉 2塊
姜片 2片
清水适量
蔥 2根
鹽 1小勺
糖 3小勺
生抽 3勺
老抽 1勺
玉米油 2勺

做法步驟

肉松怎麼吃法大全（雞肉松）2

1、雞胸肉再放有料酒和蔥姜的水中煮熟。放涼撕成肉絲。炒鍋小火下雞絲，炒15分鐘

肉松怎麼吃法大全（雞肉松）3

2、加入除油以外的調味料，繼續翻炒15-20分鐘

肉松怎麼吃法大全（雞肉松）4

3、15分鐘後是這樣的。把雞松分多次放入簡易榨汁機絞打松散。（有絞肉機更好！）

肉松怎麼吃法大全（雞肉松）5

4、絞打好的肉松放回鍋中。

肉松怎麼吃法大全（雞肉松）6

5、從鍋的邊緣淋一圈油，小火繼續翻炒吸收，再淋一圈油，再抄至吸收。

肉松怎麼吃法大全（雞肉松）7

6、加少許芝麻或是海苔碎翻拌均勻，晾涼！

肉松怎麼吃法大全（雞肉松）8

7、被偷吃了好多喲

小貼士

1.雞胸肉煮20分鐘就差不多了，時間長了雞肉味道都煮沒了。 2.絞打的時候有絞肉機那是最好，像我這種沒有絞肉機的就用簡易的水果榨汁機來代替，一次少打些。效果一樣的。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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