咽喉炎的症狀

咽喉炎，中醫稱喉痹，指咽部的炎症

咽喉炎以口咽部的炎症為主，向下可波及喉咽部，若向上波及鼻咽部，或隻出現鼻咽部的炎症時，也可稱“鼻咽炎”，亦屬“咽喉炎”的範疇。咽喉炎症狀輕重不一，概括起來，不外乎以下這些症狀：

1.咽喉幹燥感。根據各人的感覺會不盡相同，一般靠喝水隻能得到短暫的緩解。

2.咽喉疼痛感。咽喉肯定是發炎了，急性發作時疼痛較明顯。也會有偏于一側咽喉痛的情況。吞咽的時候更加明顯。

3.咽喉異物感。與炎症刺激，或淋巴濾泡增生所引起的、植物神經功能失調等有關。咽喉裡面如有什麼東西卡着、粘着、貼着似的，有時描述不清楚。但如果是在進食食物時出現吞咽不順暢感或梗阻，需要進一步檢查确診。

4.咽喉癢。與咽部的感覺神經功能失調，或炎症刺激，或變态因素有關。也可以歸到異物感的一種。

5.咳嗽。是人體的一種自我保護性的本能動作，就是要将肺、氣管、咽喉裡引起不舒服的東西咳出來；正因為如此，咳嗽也就成了肺髒或氣管或咽喉有病的症狀。

“清嗓子”或“半聲咳”。由于異物感所緻。到咽喉不舒服引起的，有意識地或自覺地故意用力地“吭喀”有聲，想使喉嚨變得舒服。

6.幹哕。也叫“幹嘔”，即容易出現惡心作嘔的動作，早上潄口時多見。是咽喉部敏感性增強所緻，與中醫說的“胃氣上逆”或“胃失和降”有關。咽喉部感覺神經過于敏感有關。

7.其他症狀。少數患者可出現口中氣味濃重，或有口臭，與大便幹結，或肺胃郁熱有關。

解剖學上将“咽部”人為地劃分為三部份：張口可看的咽喉部位因與口腔相連通，故稱“口咽”部；口咽部往上與鼻腔相連通的地方稱“鼻咽”部；口咽部往下與喉部相連通的地方稱“喉咽”部。

如何确診是咽喉炎？

１.患者自覺有上面所述部分症狀；

２.望診（用肉眼看咽喉），咽喉部有炎症的表現。炎症的表現可以包括充血改變、懸雍垂（俗稱小舌子、蒂丁）水腫增長、咽後壁有淋巴濾泡增生等；

３.鼻咽炎時，需采用間接鼻咽鏡或纖維鼻咽喉鏡檢查才可看清炎症的情況。

４.在咽喉梗阻感明顯，特别是吞咽食物時有不順暢感、咽喉某個固定部位疼痛感明顯，以及症狀較複雜時，需要去醫院檢查，排除食管腫塊、食管炎、咽喉腫塊（主要是肉眼看不到的咽喉下部）、頸椎病與咽喉周圍的其它某些疾病。

引起咽喉炎的内外因

１.外來因素：受寒是最常見的原因，就是風寒感冒沒有及時康複，轉而咽喉發炎。當身體的抵抗力下降或較差時，如老年人、病後體弱人、有慢性疾病的人、兒童、女性月經期前後、勞動出汗過多之後，或經常處于陰暗潮濕的環境下工作、生活的人，容易受寒。中醫講，“正氣存内，邪不可幹；邪之所奏，其氣必虛”就是這個道理。

講話太多，容易傷津耗氣損陰，導緻咽喉失于濡潤為病。

環境多粉塵、灰塵、空氣幹燥、空氣過熱、空氣不流通（如久處空調房），均容易引起咽喉炎。有毒、有害化學氣體刺激，油煙刺激，容易引起咽喉炎。

２.不良習慣：最多見的為煙酒過度之後，或炙煿厚味太過，如熏制鹹肉類食物一次性進食過多，辣椒太多或太辣，食物太鹹，都可能引起咽喉炎。中醫認為，煙酒與炙煿厚味，容易引起脾胃或髒腑積熱生痰，痰熱上壅咽喉為病。

3.情志偏頗：焦慮，晚睡，睡眠不足，發脾氣，也容易引起咽喉炎。

哪些疾病會引起咽喉炎

除風寒感冒，風熱感冒引起咽喉炎以外，咽喉周圍疾病，如鼻腔的病變、口腔的病變可以引起咽喉炎，而其他某些疾病，如頸椎病、頸動脈炎、莖突過長、食管炎等，可能出現類似于咽喉炎的症狀。十款茶飲緩解咽喉炎

病毒感染與細菌感染都不占主導地位，消炎西藥往往無用武之地，因此隻能以局部用藥、局部治療為主。中醫針對咽喉炎由于“傷津耗氣損陰”，“髒腑積熱生痰”等病因，對身體機能進行綜合調理，整體狀況與局部狀況同時考慮。

1.胖大海甘草茶

制法：

胖大海6克，甘草2-3片，準備600毫升煮沸的水，将胖大海和甘草放在杯中，沖泡下去， 焖10分鐘即可飲用。

胖大海有開音潤喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清熱解毒，緩急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹瀉的朋友就不宜飲用哦！

２.橄攬海蜜茶

制法：

橄榄3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻。每日1～2劑。

清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉幹燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。

3.金橘蜜茶

制法：

将金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水飲用。金橘葉也有治療喉嚨發炎的功效，也可煎汁飲用。

金橘皮營養豐富，含維生素C及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。當察覺到喉嚨有異物時可以食用金橘。

4.羅漢果花茶

制法：

羅漢果花5g，熱水沖泡，頻飲。

羅漢果花與羅漢果具有相同的潤喉功效，并且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。

5.金銀花茉莉花茶

制法：

金銀花、茉莉花、枸杞子各3克，冰糖适量。用開水浸泡5～10分鐘即可飲用，每日1～2次。

金銀花清熱解毒、涼散風熱，茉莉花發散風熱，枸杞子滋補肝腎、潤肺止咳，三藥配合，共奏滋陰清火之功，對陰虛火旺所緻慢性咽炎療效較好。

金銀花、茉莉花藥性偏涼，脾胃虛寒容易腹瀉者應慎用。

6.薄荷茶

制法：

薄荷4g，綠茶5g，蜂蜜适量。

薄荷辛涼解表。薄荷茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒，加強體内血液循環。但是薄荷不适合産婦和嬰兒食用。

7.枇杷葉茶

制法：

枇杷葉去毛，焙研末。取幹枇杷葉3g，綠茶2g，開水沖泡。

枇杷葉味甘，性涼。入肺、胃經。清肺和胃，降氣化痰。

8.菊花金蓮花茶

制法：

菊花3朵，金蓮花5朵，開水沖泡，飲用。

金蓮花具有消炎止渴、清喉利咽、清熱解毒、排毒養顔的功效。菊花散風清熱、平肝明目、清熱解毒。此茶對于熬夜上火引起的急性咽喉炎有效果。金蓮花、菊花都是性微寒的，氣虛胃寒、食少洩瀉者慎服，經期慎用。熱證得到緩解即可停飲。

9.玉蝴蝶茶

制法：

玉蝴蝶一撮，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。

玉蝴蝶主要産自于雲南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。

10.桔梗薄荷茶

制法：

鮮薄荷20～30克、桔梗10克、甘草粒2克、綠茶葉5克、冰糖适量。鮮薄荷稍加清洗，切成細絲或稍加搗碎，與綠茶葉置于茶杯内，并可根據個人喜好加入少許冰糖;将桔梗、甘草粒放入鍋中，加清水用武火煎煮20～30分鐘，将水倒入茶杯内，即可飲用。

本藥茶具有疏風散熱、利咽化痰止咳的功效，适宜症見咳嗽、咽喉腫痛、頭痛目赤者。桔梗味苦、辛，性平，具有開宣肺氣、利咽止咳、祛痰排膿作用，與甘草同用，對治療咽喉腫痛、口幹咳嗽者有良效。薄荷“辛能發散、涼能清利，專于清風散熱。故頭痛、頭風、眼目、咽喉、口齒諸病為要藥。”綠茶甘涼，清熱解暑、消食化痰；冰糖甘平，潤燥、止咳。

咽喉炎表現在肺熱，而引起肺熱的原因，與心火、肝火、肺火，都有相關。其他的祛火食療方，此處不詳解。

附、咽喉炎的飲食宜忌

1.飲食盡量清淡、少鹽少油，味精、醬油、醋等均含鹽，嚴重者可以斷鹽幾日，效果明顯。鹹味食物如魚類、海帶等也要少吃。

2.應以涼性和平性食物為主，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如白酒、辣椒、大蒜、胡椒粉等。煎炸食物如油條、麻團、炸糕。火鍋等溫度較高的食物也要避免。

3.宜吃清熱、利咽、生津的食物，水果如檸檬、梨、甘蔗、枇杷、香蕉、無花果等。多吃綠葉蔬菜。多吃根莖類蔬菜，如果蘿蔔、絲瓜、荸荠、藕、冬瓜等。菌藻類，如香菇、平菇、木耳、銀耳等。

4.選擇滋陰潤肺清熱化痰的藥食同源食物，如麥冬、百合、五味子、沙參、桔梗、橄榄、杏仁、天花粉、陳皮、羅漢果、石斛等。

5.适度增加蛋白質的攝入，以提高人體的免疫力。肉類如鴨肉、兔肉，避免羊肉和狗肉等。奶類如牛奶。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、等有利于慢性咽炎損傷部位的修複，以及提高免疫力均有幫助。

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本文為本元食療微信公衆号原創文章

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