放下煩惱的方法:
1、培養自己的幽默感,幽默能化解尴尬之境,使人更加融通、快樂。
2、增加自己的業餘愛好,以此打發煩惱、無聊的時間。
3、學會傾訴,保持良好的交際關系 朋友是患難中見真情,可以說上知心話,幫助自己解憂的人。
補充:生活中,我們經常會被一些不快的事情所困擾,實在,生活中不乏快樂因子,關鍵是自己以何種心态去看待,又以何種方法去排解。
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