相信許多人都有這樣的經曆：與老年人接觸時，總能聞到他們身上有一種難聞的氣味，但老年人自己卻往往感覺不到。

老年人身上這種特殊的氣味也被稱為“老人味”，在許多人看來，老人味是由于老年人不愛衛生導緻的，事實并非如此，一些平時喜歡幹淨的老年人身上也會出現老人味。那老人味究竟是怎麼來的呢？

1、皮膚老化

随着年齡的增長，老年人皮脂變薄，皮膚也變得十分的幹燥，皮屑增多，再加上老年人皮膚褶皺較多，更容易藏污納垢，使得老年人的皮膚成為細菌、螨蟲等生長的溫床，而這不僅帶來皮膚感染，在繁殖過程中還會散發出一種難聞的味道，這就是老人味的來源之一。

2、消化、生殖功能下降

老年人消化能力大大降低，如果在飲食上不加以限制，經常吃海鮮、肉類等高蛋白食物，很容易造成消化不良，出現口臭。

此外，一些老年男性因前列腺增生而出現小便淋漓不盡的現象，褲子上很容易沾上尿液，還有一些老年女性可出現老年性陰道炎、尿失禁，這些原因都會導緻老年人下半身出現異味。

3、疾病原因

除了以上因素，老人味的發生還可能預示着某些疾病的到來。比如一些老年人患有口腔疾病，可引起口臭，還有一些老年人患有慢性支氣管炎、肺氣腫，會有咳嗽、咳痰的症狀，因此身上總有一股痰臭味。

此外，患有老年性關節炎，經常擦藥油、貼藥膏，也會導緻身體出現濃郁的藥膏味。

那麼，老年人要如何減輕老人味呢？

1、勤洗澡，勤換衣

腋下、脖子、胸口、耳後等皮脂腺較為豐富的部位是老人味的主要來源，此外，頭頂、後腦部位的氣味也比較重，老年人不僅要勤洗澡，對以上部位要重點清潔。

洗澡時可以适當借助搓澡巾，将皮膚死皮去除，此外平時要多開窗通風，床單、被褥等也要定期清洗、晾曬。

2、調節飲食

由于消化功能減弱，許多老人有口臭的問題，因此，建議老年人在飲食上避免吃高熱量、高脂肪的食物，戒煙戒酒，多吃一些蔬菜水果、粗糧。餐後還應注意口腔清潔，改善口臭的問題，平時可适當吃一些橘子，其中的檸檬酸可以去除口腔異味，讓口氣變得清新。

3、治療疾病

一些老人味是由于疾病造成的，如肺氣腫、慢性支氣管炎、口腔疾病等，這種情況下，建議老年人積極就醫，在這些疾病得到控制之後，身體上的異味也會明顯減輕。

可見，老人味的出現并不一定與不愛衛生有關，身體老化、疾病等原因都會導緻老人味的出現。

針對這種情況，老年人在生活中應做好皮膚、口腔等的清潔工作，注意清淡飲食，對于疾病引起的老人味，要積極治療相應的疾病，做好這些，老人味可以得到很大程度上的改善。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!