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自我按摩防治乳腺炎

知識 更新时间:2025-05-31 20:31:46

  推撫法:患者取坐位或側卧位,充分暴露胸部。先在患側RF上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由RF四周沿乳腺管輕輕向RUTOY方向推撫50~100次。

  揉壓法:以手掌上的小魚際或大魚際着力于患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反複揉壓數次,直至腫塊柔軟為止。

  揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患側RF部,施以揉捏手法,一抓一松,反複施術10~15次。左手輕輕将RUTOY揪動數次,以擴張RUTOY部的輸乳管。

  振蕩法:以右手小魚際部着力,從RF腫結處,沿乳根向RUTOY方向作高速振蕩推趕,反複3~5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。

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