懷過孕的人都知道，孕早期時會出現嚴重的妊娠反應，其中最常見的就是胃腸功能紊亂，比如消化能力差、胃脹、反酸、惡心等。
這時候總想吃點酸的東西開胃、促進消化，山楂是再好不過的水果，可是老人常說，吃山楂容易滑胎，吓得孕媽們再也不敢碰了，真的有這些說法嗎？
實際上，并不存在哪些正常食物吃完之後會導緻流産的說法，隻要食物是平時我們經常吃的，就不會出現問題。但是不管什麼東西，都不能多吃，山楂也一樣。
新鮮的山楂不容易買到，山楂制品倒是有很多，比如果丹皮、山楂糕、冰糖葫蘆。殊不知，這種山楂制品中都含有大量的糖分，懷孕期間吃太多不利于血糖的控制，同時還有可能引發肥胖。
很多老人說螃蟹性涼，有活血祛瘀的作用，孕婦食用會威脅胎兒健康。螃蟹這種食物吃多了的确會導緻脾胃虛寒，但不至于滑胎流産，這樣的說法過于誇張。
孕婦實在嘴饞了，吃一兩個新鮮的螃蟹沒有任何問題。螃蟹中的主要營養成分是蛋白質、脂肪和多種礦物質，都是對孕婦有益的。食用時配搭一點姜汁，可以保護腸胃。
1、沒煮熟的海鮮和肉：
比如生魚片、醉蝦、醉蟹等，隻要是半生不熟或完全生的食物，都不建議孕婦食用。因為這類食物很可能存在寄生蟲、細菌等污染，尤其是海産品，更要格外小心。
2、沒煮熟的蛋或奶：
雞蛋和牛奶是孕媽們每天必吃的食物，有些孕媽喜歡吃溏心雞蛋，其實沒有完全加工熟的雞蛋很容易導緻沙門氏菌污染，另外，蛋黃醬、沙拉醬、蛋酒中同樣可能存在未煮熟的雞蛋。
奶制品也要去正規超市購買，自家生産的牛奶未經嚴格的殺菌、檢疫處理，孕媽食用存在安全隐患。
3、酒精：
備孕期女性、孕婦、産婦都不能碰酒，胎兒最怕酒精的傷害，如果過量酒精進入體内，有可能導緻胎兒畸形、認知障礙，或流産。産婦喝了酒，酒精同樣會進入母乳中，導緻嬰兒酒精中毒。
4、重金屬高的食物：
比如含鉛的食物，爆米花、皮蛋等等，建議孕媽少吃或不吃。而大型深海魚可能存在汞超标的問題，比如劍魚、方頭魚、鲨魚、國王鲭魚等，也要謹慎食用。
各位孕媽，别輕信孕期禁忌，真正不能吃的就這幾種。如果還有什麼問題的話，不妨留言告訴我們~
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