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糖尿病的人能喝什麼飲料

知識 更新时间:2025-02-05 19:42:41

  1、牛奶和豆漿,牛奶和豆漿都是糖尿病患者的良好飲料,富含蛋白質、鈣等多種營養成分,患者在飲用時不要加糖;

  2、無糖飲料,糖尿病患者隻能選擇無糖飲料,如無糖果汁、蔬菜汁等富含多種維生素、微量元素和膳食纖維的飲品;

  3、咖啡,糖尿病患者可以喝少量咖啡,也可以作為加餐飲用,但不能過多過頻,因為咖啡含熱量高于茶,往往不利于飲食控制;

  4、茶,糖尿病患者可以喝茶。茶不僅可以給人體補充足夠的水分,其中還含有很多營養成分,如茶堿、維生素、微量元素等。

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