1、保持充足的睡眠,不要熬夜,這樣可以緩解臉上的皺紋,避免皺紋加深;
2、多喝水,保持體内有充足的水分 ,這樣有助于消除皺紋;
3、多吃富含維生素的水果,保持皮膚良好的彈性,避免長皺紋和皺紋加深;
4、多按摩皮膚,保持血液流暢,有效減少皺紋;
5、洗完臉後注意補水,保持皮膚充足的水分,有效減少、消除皺紋;
6、用一些天然的護膚品,保持皮膚良好的營養狀态,避免長出新的皺紋;
7、多吃一些含有膠原蛋白的食品,保持皮膚良好的彈性,避免皺紋的産生。
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