夏秋交替,氣溫開始變化,一不小心,冷空氣就會将感冒帶到自己身邊,喉嚨痛也是常有的事,如果感冒不想吃藥的話,也可以試試用這些天然食材來治愈。
治愈感冒喉嚨痛的天然食材
生姜:生姜并不隻是驅寒,它還能治療喉嚨痛和清除鼻塞。
甘草:甘草止咳的功效是一流的,沒錯,感冒喉嚨不舒服咀嚼一小塊甘草,也可以加蜂蜜來泡茶喝,它可以抗菌,緩解喉嚨痛。
大蒜:吃大蒜或許很多人都不喜歡,因為會影響口氣,但大蒜的确是可以抵抗細菌,更是可以緩解喉嚨痛。
冰糖:冰糖炖雪梨可以緩解咳嗽,有一部分作用是冰糖帶過來的,其實冰糖也是中藥的一部分,隻是大家平常多是拿來烹調食物多一些而已。感冒喉嚨痛時,可以試試吃一顆冰糖來緩解疼痛。
緩解喉嚨痛的方法
1.檸檬和蜂蜜水
檸檬含有很好的維生素C,維生素C可以增強免疫力,緩解感冒喉嚨痛等症狀,配合蜂蜜服用,抗菌的特性就更加強烈。
2.鹽水漱口
鹽可以殺菌,感冒喉嚨痛時,用淡鹽水漱口,可以消除口腔内的細菌。鹽不用很多,一杯溫開水放1個礦泉水瓶蓋那麼多鹽就夠了,需要注意的是,要堅持3天早中晚用其漱口。
3.溫開水
喝溫開水真的可以快速排掉自己身體内的毒素,加速身體的一個康複。
4.加濕器
現在的寫字樓,一年四季都是開着空調,空氣幹燥肯定對喉嚨的康複起到拖延的作用,所以,在辦公室配備一台加濕器很有必要,濕潤喉嚨,有助于減緩你的疼痛。
編輯:唐曉珊
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